トレーニングはヤル気と重力だけで環境に関係なく行えます。皆さん、やれない言い訳を探していませんか？？ 私も昔は古い鉄の棒や公園などでトレーニングしてました。今では科学的に研究され尽くした器具も沢山存在します。 何れにしてもトレーニングはどん…
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