大分市パーソナルトレーニングジムのコラム

大分市のパーソナルダイエットスタジオワイズボディメイク総括トレーナーが筋トレや最新のダイエット情報を配信

2018-10-27から1日間の記事一覧

そろそろ冬支度ですね。身体も冬支度しましょう!!

今年は寒さも後半は厳しいとの事でカナダガースをついに購入!!そして身体は基礎代謝をアップさせ体温維持能力を高める。 これで冬場はしのぎます笑笑 さて、パーソナルトレーニングを指導しているとクライアント様からトレーニングを開始してから冬場もア…